یک استاد تغذیه دانشگاه شیراز تأکید کرد: کم‌آبی یکی از مهم‌ترین چالش‌هایی است که ورزشکاران در ماه مبارک رمضان با آن مواجه می‌شوند و خطری جدی برای آنها به وجود می آورد. دکتر اسکندر رحیمیدر مصاحبه با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: کم‌آبی می‌تواند تأثیرات منفی متعددی بر عملکرد ورزشکاران از جمله کاهش استقامت، کاهش حداکثری اکسیژن مصرفی، افزایش خستگی و ناتوانی در بازیافت انرژی داشته باشد. وی افزود: علاوه بر این، کم‌آبی موجب افزایش سطح لاکتات خون، افزایش دمای بدن، افزایش ضربان قلب و حتی خطر گرمازدگی می‌شود که می‌تواند سلامت ورزشکاران را تهدید کند نوشیدنی‌های پیشنهادی برای ورزشکاران رحیمی با...